Medytacje 24 godziny na dobę (czerwiec)

Medytacje 24 godziny na dobę”

01.06.2015 r.

„Od kiedy odstawiłem alkohol, wcale nie tęsknie za drżeniem rąk, migreną, bólami mięśni, dolegliwościami żołądkowymi, osłabieniem, parodniowym zarostem, przekrwionymi oczyma i ziemistą cerą.”

02.06.2015 r.

„Niespieszno mi do wstydu i zakłopotania, jakie odczuwałem spóźniwszy się na kacu do pracy.”

03.06.2015 r.

„By wyczerpać listę rzeczy, na które – od kiedy przestałem pić – wcale nie mam ochoty, wymienię jeszcze następujące „rozrywki”: uganianie się po całym mieście w poszukiwaniu jakiejś otwartej knajpy, w której mógłbym golnąć sobie jednego; usilne skrywanie przed ludźmi mego koszmarnego samopoczucia fizycznego i psychicznego; spoglądanie na siebie ze wstrętem w lustro i przeklinanie własnej głupoty; powstrzymywanie się „w zaparte” od picia, żeby choć na dzień lub dwa przerwać błędne koło nałogu; systematyczne pogrążanie się w poczuciu własnego zagubienia i niemocy oraz absurdalności życia.”

04.06.2015 r.

„Piękno natury przyprawia mnie o zachwyt i wzruszenie.”

05.06.2015 r.

„My, współcześni alkoholicy mamy ogromne szczęście: przyszło nam żyć w czasach, w których istnieje już Wspólnota AA.”

06.06.2015 r.

„Uciekając się do picia, alkoholicy dają wyraz swoim chorym emocjom i nieprzystosowaniu do życia.”

07.06.2015 r.

„Tak doświadczenie życiowe niezbicie dowodzi, że alkoholizm jest chorobą potencjalnie śmiertelną – można się znaleźć w zakładzie zamkniętym, albo w kostnicy, albo… we Wspólnocie, która nauczy nas zachowywać całkowitą abstynencję.”

08.06.2015 r.

„Przyszedłeś na ten świat przede wszystkim po to, by doskonalić swą duszę.”

09.06.2015 r.

„Nienawidziliśmy siebie i swojego sposobu życia.”

10.06.2015 r.

„Sięgnąwszy „dna”, w owym kluczowym momencie życia instynktownie chwytamy się pozostałych w nas resztek godności i uczciwości; odnajdujemy ukryte w głębi serca pragnienie prawości i wiary.”

11.06.2015 r.

„My, alkoholicy, musimy wierzyć w jakąś Siłę większą od nas samych.”

12.06.2015 r.

„Trafiwszy do Wspólnoty, dokonaliśmy odkrycia na miarę epoki: okazało się bowiem, że nie jesteśmy łotrami i słabeuszami, lecz ludźmi chorymi.”

13.06.2015 r.

„Choćby nie wiem jak kusząco i niegroźnie wyglądała butelka na pierwszy rzut oka, musimy zdać sobie sprawę, że na dłuższą metę alkohol jest dla nas trucizną.”

14.06.2015 r.

„Teraz mamy pełną świadomość tego, że dla nas alkohol oznacza klęskę, cierpienie i śmierć.”

15.06.2015 r.

„AA opiera się na trzech podstawowych wartościach: na wspólnocie, wierze i służbie.”

16.06.2015 r.

„Nasza przydatność, gotowość służenia sobą innym czyni nasze życie potężnym i wartościowym.”

17.06.2015 r.

„Kiedy zaś trafi do AA, urodzili się jakby ponownie, by doświadczyć życia w trzeźwości – godziwego, spokojnego, pożytecznego.”

18.06.2015 r.

„Droga życia, którą proponuję Wspólnota, nie należy do łatwych; lecz z drugiej strony, jest ona twórczą i fascynującą przygodą, o parę klas lepszą od naszego dawnego, pijackiego losu.”

19.06.2015 r.

„Co dzień od nowa stajemy wobec wyboru: możemy wybrać śmierć albo życie.”

20.06.2015 r.

„Podążaj za wzniosłym marzeniem, które nada twemu życiu właściwy kierunek; obierz cel, który każdy kolejny dzień uczyni znaczącym i wyjątkowym.”

21.06.2015 r.

„Uważnie rozejrzawszy się dookoła, dojdziemy do wniosku, że z dziesięciu nękających nas obecnie zmartwień aż dziewięć już wkrótce przestanie nas trapić: problemy rozwiązują się same, a ludzkie serca z czasem miękną.”

22.06.2015 r.

„Pozwalając sobie na przejmowanie się jakąś jedną sprawą, automatycznie dajesz tym samym dostęp do siebie setkom innym zmartwień.”

23.06.2015 r.

„Pamiętaj, że wytrzymałość całego łańcucha mierzy się wytrzymałością jego najsłabszego ogniwa.”

24.06.2015 r.

„Ale alkohol niczego nie pomaga tworzyć ani nie daje sił; kradnie nam czas, odbiera rozum, pustoszy naszą duszę; wyczerpuje nas i zabija.”

25.06.2015 r.

„Pocieszająca jest świadomość, że z największej nawet słabości uczynić można swój największy atut.”

26.06.2015 r.

„Szczerze uznając naszą chorobę i zawsze o niej pamiętając, jesteśmy w stanie podjąć niezbędne kroki, aby ją okiełznać.”

27.06.2015 r.

„Jeżeli wbrew wszelkim nieszczęściom, ograniczeniom i przypadłościom potrafisz z równowagą i pogodą ducha, oznacza to, że uporałeś się z czymś, z czym większość ludzi nie potrafi sobie poradzić.”

28.06.2015 r.

„Twój sposób widzenia zależy od stanu twego wnętrza, od nastawienia psychicznego i emocjonalnego.”

29.06.2015 r.

„Program AA to program ustawicznego samodoskonalenia się.”

30.06.2015 r.

„Zniewolony nałogiem alkoholik nie potrafi żyć dniem dzisiejszym: gorączkowo miota się pomiędzy przeszłością i przyszłością.”

Dodaj komentarz